Phân tích HYROX: Ruben Boontje & Annelotte Goossens - Gent 01:03:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruben Boontje & Annelotte Goossens

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruben Boontje

Annelotte Goossens

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (57%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+7.4%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:59	19
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:39	5
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:55	4
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:42	25
Running 5	4:35	-
Rowing	4:04	3
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:21	8
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:31	5
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:55	30
Running Total	35:58	26
Roxzone Total	4:34	9