Phân tích HYROX: Lison Vancauwenberghe & Guillaume Guilbert - Gent 01:13:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lison Vancauwenberghe & Guillaume Guilbert

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lison Vancauwenberghe

Guillaume Guilbert

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (53%)

Stations27:46 (38%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+14.8%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:27	142
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:07	108
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:54	86
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:53	43
Running 5	4:55	-
Rowing	4:28	39
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:36	53
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:05	29
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:16	153
Running Total	39:13	48
Roxzone Total	6:21	92