Phân tích HYROX: damien spriet & Olha Yanishevska - Gent 01:16:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: damien spriet & Olha Yanishevska

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · UKR

·

Tổng thời gian: 01:16:15
Xếp hạng: #355
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

damien spriet

Olha Yanishevska

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (55%)

Stations28:33 (37%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+1.0%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:07	47
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:05	97
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:18	128
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:04	60
Running 5	5:10	-
Rowing	5:10	178
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:35	51
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:25	66
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:49	112
Running Total	41:47	86
Roxzone Total	5:59	56