Phân tích HYROX: Garth Tivers & Janine Bowring - Gent 01:22:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Garth Tivers & Janine Bowring

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:22:38
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Garth Tivers

Janine Bowring

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:20 (58%)

Stations27:25 (33%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+7.4%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:09	58
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:21	162
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:09	13
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	146
Running 5	6:05	-
Rowing	4:33	58
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:05	176
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:07	35
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:00	35
Running Total	48:20	163
Roxzone Total	6:57	125