Phân tích HYROX: José Nunes & Lara Nunes - Gent 01:36:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: José Nunes & Lara Nunes

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:36:53
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

José Nunes

Lara Nunes

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:35 (53%)

Stations36:17 (37%)

Roxzone9:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km-3.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:01	215
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:15	142
Running 3	6:37	-
Sled Pull	6:05	208
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:25	209
Running 5	6:41	-
Rowing	5:15	186
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:48	112
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:56	120
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:32	195
Running Total	51:35	191
Roxzone Total	9:06	192