HYROX Race Analysis: Nick Van Ommen & Samira Hitijahubessy - Gent 00:59:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nick Van Ommen & Samira Hitijahubessy

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:52
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Van Ommen

Samira Hitijahubessy

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253 days

HYROX GENT

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (54%)

Stations23:10 (39%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+13.0%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:53	32
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:07	323
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:01	31
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	149
Running 5	4:05	-
Rowing	4:09	36
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	197
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:06	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	32:27	22
Roxzone Total	4:20	10