Phân tích HYROX: Nicky Van Osselaer & Janne Van Der Sanden - Gent 01:01:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicky Van Osselaer & Janne Van Der Sanden

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:01:11
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicky Van Osselaer

Janne Van Der Sanden

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (55%)

Stations22:53 (37%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.5%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:47	12
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:47	53
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:59	29
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:06	38
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	52
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:53	71
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:44	61
Running Total	33:33	37
Roxzone Total	4:49	46