Phân tích HYROX: Merel Spanjers & Hidde Van Der Beek - Gent 01:01:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Merel Spanjers & Hidde Van Der Beek

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Merel Spanjers

Hidde Van Der Beek

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (51%)

Stations25:35 (41%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km-1.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:49	19
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:11	397
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:42	238
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:16	278
Running 5	3:59	-
Rowing	4:08	31
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:35	204
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:21	224
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:33	23
Running Total	31:55	15
Roxzone Total	4:29	22