Phân tích HYROX: Lynn Kamphuis & Dennis De Vaal - Gent 01:02:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lynn Kamphuis & Dennis De Vaal

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lynn Kamphuis

Dennis De Vaal

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:04 (54%)

Stations23:45 (38%)

Roxzone4:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+10.2%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:52	29
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:58	186
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:04	40
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:42	99
Running 5	4:29	-
Rowing	4:22	144
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	463
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:32	20
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:27	14
Running Total	34:04	43
Roxzone Total	4:43	38