Phân tích HYROX: Stefan Bongers & Eline Haijen - Gent 01:04:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefan Bongers & Eline Haijen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:53
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Bongers

Eline Haijen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:49 (54%)

Stations24:59 (38%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.6%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:50	22
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:15	454
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:39	204
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:53	141
Running 5	4:33	-
Rowing	4:06	23
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:33	170
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:58	92
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:45	71
Running Total	34:49	65
Roxzone Total	5:10	101