Phân tích HYROX: Jillian Veloo & Bas Van Delft - Gent 01:07:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jillian Veloo & Bas Van Delft

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jillian Veloo

Bas Van Delft

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (53%)

Stations26:08 (39%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.3%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:14	347
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:04	281
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:58	25
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	395
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	91
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:47	445
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:39	342
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:35	33
Running Total	36:09	94
Roxzone Total	5:22	143