Phân tích HYROX: Ruby Jager & Pascal Van Brummen - Gent 01:09:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Jager & Pascal Van Brummen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruby Jager

Pascal Van Brummen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (52%)

Stations28:50 (41%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.8%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:02	120
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:00	210
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:11	432
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:50	507
Running 5	4:32	-
Rowing	4:28	216
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:51	515
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:06	515
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:22	345
Running Total	36:05	89
Roxzone Total	5:07	89