Phân tích HYROX: Thomas Poudonson & Manon Boldoduck - Gent 01:19:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Poudonson & Manon Boldoduck

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #477
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Poudonson

Manon Boldoduck

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (56%)

Stations26:48 (34%)

Roxzone7:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+17.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:07	183
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:34	692
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:12	439
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:52	133
Running 5	5:58	-
Rowing	4:20	117
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:31	130
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:20	219
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:52	111
Running Total	44:28	437
Roxzone Total	7:51	659