Phân tích HYROX: Niels Van Holst & Liselot Dielen - Gent 01:25:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niels Van Holst & Liselot Dielen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:25:28
Xếp hạng: #722
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niels Van Holst

Liselot Dielen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:16 (59%)

Stations27:38 (32%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+5.0%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:29	596
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:44	32
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:42	235
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	378
Running 5	6:11	-
Rowing	4:35	327
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:54	584
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:23	244
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:21	338
Running Total	50:16	703
Roxzone Total	7:38	623