Phân tích HYROX: Hidde Weersma & Nicky Verhoeven - Gent 00:50:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hidde Weersma & Nicky Verhoeven

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:50:33
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hidde Weersma

Nicky Verhoeven

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:16 (52%)

Stations20:43 (41%)

Roxzone3:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:17/km+5.3%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:22	2
Running 2	3:10	-
Sled Push	1:45	329
Running 3	3:15	-
Sled Pull	2:11	5
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	1:59	15
Running 5	3:18	-
Rowing	3:48	3
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:17	65
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	2:13	11
Running 8	3:19	-
Wall Balls	4:08	342
Running Total	26:16	1
Roxzone Total	3:39	8