Phân tích HYROX: Dennis Dekker & Jarron Nederhoed - Gent 00:57:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dennis Dekker & Jarron Nederhoed

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:31
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Dekker

Jarron Nederhoed

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:46 (52%)

Stations23:22 (41%)

Roxzone4:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+8.1%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:51	216
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:41	225
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:56	159
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:48	338
Running 5	3:44	-
Rowing	4:13	206
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:37	600
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:45	159
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:31	23
Running Total	29:46	10
Roxzone Total	4:27	43