Phân tích HYROX: Koen Vrints & Tom Matthys - Gent 01:05:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Koen Vrints & Tom Matthys

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Koen Vrints

Tom Matthys

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (54%)

Stations25:07 (38%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+10.7%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:06	726
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:07	910
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:28	565
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:53	389
Running 5	4:25	-
Rowing	4:23	485
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:26	253
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:54	243
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:50	142
Running Total	35:22	202
Roxzone Total	5:07	183