Phân tích HYROX: Delano Gardenier & Justinus Puls - Gent 01:06:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Delano Gardenier & Justinus Puls

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:06:45
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Delano Gardenier

Justinus Puls

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (55%)

Stations24:39 (37%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+3.7%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:05	711
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:50	476
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:19	451
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:01	480
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	334
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:31	417
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:50	201
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:45	103
Running Total	37:02	292
Roxzone Total	5:08	192