Phân tích HYROX: Milan Hermsen & Sven Koeneman - Gent 01:08:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milan Hermsen & Sven Koeneman

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:10
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Milan Hermsen

Sven Koeneman

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (55%)

Stations24:54 (36%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+1.1%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:03	627
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:32	73
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:13	362
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:54	400
Running 5	4:47	-
Rowing	4:14	231
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:25	234
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:20	556
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:13	398
Running Total	37:48	355
Roxzone Total	5:32	356