Phân tích HYROX: Marcel Lippuner & Don Van Maaren - Gent 01:12:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Lippuner & Don Van Maaren

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:13
Xếp hạng: #645
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcel Lippuner

Don Van Maaren

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (55%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+6.5%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:07	768
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:57	682
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:31	613
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:30	767
Running 5	5:06	-
Rowing	4:43	944
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	712
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:07	398
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:24	525
Running Total	39:28	500
Roxzone Total	5:50	459