Phân tích HYROX: Dave Dekker & Maurits Versluis - Gent 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Dekker & Maurits Versluis

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #812
Xếp hạng AG: #230
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Dekker

Maurits Versluis

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (54%)

Stations28:11 (38%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+0.3%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:17	1003
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:12	987
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:01	936
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:38	835
Running 5	5:20	-
Rowing	4:38	841
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:34	504
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:33	718
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:18	453
Running Total	40:22	569
Roxzone Total	6:19	666