Phân tích HYROX: Dani Lamboo & Ufuk Yildirim - Gent 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dani Lamboo & Ufuk Yildirim

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #815
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dani Lamboo

Ufuk Yildirim

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (56%)

Stations26:07 (35%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.3%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:24	1081
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:02	798
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:14	384
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:44	292
Running 5	5:20	-
Rowing	4:24	514
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:31	430
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:16	505
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:32	631
Running Total	42:17	729
Roxzone Total	6:30	727