Phân tích HYROX: Niels Van Heteren & Thomas Van Den Dongen - Gent 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niels Van Heteren & Thomas Van Den Dongen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #817
Xếp hạng AG: #204
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niels Van Heteren

Thomas Van Den Dongen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (53%)

Stations29:25 (39%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+9.3%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:58	442
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:55	652
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:02	944
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:54	949
Running 5	5:05	-
Rowing	4:10	159
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:05	1067
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:48	1090
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:33	633
Running Total	40:05	553
Roxzone Total	5:27	308