Phân tích HYROX: Sergio Fernandez & Fons Beekwilder - Gent 01:40:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sergio Fernandez & Fons Beekwilder

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:40:04
Xếp hạng: #1406
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sergio Fernandez

Fons Beekwilder

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:09 (53%)

Stations37:56 (38%)

Roxzone9:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+2.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:28	1114
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:41	1134
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:12	1133
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:05	1130
Running 5	6:46	-
Rowing	5:13	1145
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:19	1135
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:57	1151
Running 8	6:45	-
Wall Balls	7:01	1131
Running Total	53:09	1106
Roxzone Total	9:04	1112