Phân tích HYROX: Gustav Cordua

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 00:56:59
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Gustav Cordua

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:56 (47%)

Stations25:43 (45%)

Roxzone4:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:22/km+2.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:49	7
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:36	3
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:46	5
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:36	2
Running 5	3:22	-
Rowing	3:56	1
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	3:13	4
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:07	2
Running Total	26:56	4
Roxzone Total	4:24	3

Phân tích HYROX: Gustav Cordua - Hamburg 00:56:59 | HyCoach