Phân tích HYROX: Fleur van Dijk - Hamburg 01:09:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fleur van Dijk

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:09:52
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Fleur van Dijk

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (47%)

Stations31:30 (45%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.7%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:26	10
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:10	25
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:23	12
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	16
Running 5	4:05	-
Rowing	4:42	14
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:56	20
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:16	23
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:48	16
Running Total	32:54	19
Roxzone Total	5:33	12