Phân tích HYROX: Florian Gast

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:57:03
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:31 (48%)

Stations24:53 (44%)

Roxzone4:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+3.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:56	17
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:53	17
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:31	2
Running 5	3:28	-
Rowing	3:57	2
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:45	4
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:46	5
Running Total	27:31	10
Roxzone Total	4:42	16

Phân tích HYROX: Florian Gast - Hamburg 00:57:03 | HyCoach