Phân tích HYROX: Elte Hupkes - Hamburg 00:59:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elte Hupkes

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 00:59:41
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Elte Hupkes

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:18 (47%)

Stations26:45 (45%)

Roxzone4:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+0.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:13	39
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:14	40
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	3:27	-
Rowing	4:01	5
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:52	6
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:14	14
Running Total	28:18	17
Roxzone Total	4:41	15