Phân tích HYROX: Gabriel Lichtenstein

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:00:44
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Gabriel Lichtenstein

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:22 (48%)

Stations26:51 (44%)

Roxzone4:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+6.8%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:04	93
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:53	13
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:03	25
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:44	12
Running 5	3:44	-
Rowing	4:06	13
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:28	14
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:11	12
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:22	18
Running Total	29:22	21
Roxzone Total	4:35	9

Phân tích HYROX: Gabriel Lichtenstein - Hamburg 01:00:44 | HyCoach