Phân tích HYROX: Florian Brennecke - Hamburg 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Brennecke

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Florian Brennecke

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:19 (46%)

Stations29:35 (45%)

Roxzone5:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:55	35
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:40	107
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:33	62
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:56	24
Running 5	3:43	-
Rowing	4:14	54
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:32	22
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:37	32
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:08	46
Running Total	30:19	28
Roxzone Total	5:55	70