Phân tích HYROX: Tom Kistner - Hamburg 01:12:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Kistner

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:41
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Tom Kistner

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (46%)

Stations32:53 (45%)

Roxzone6:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:01	81
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:19	55
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:56	96
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:39	69
Running 5	4:10	-
Rowing	4:33	151
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:06	139
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:19	88
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:00	92
Running Total	33:27	76
Roxzone Total	6:25	119