Phân tích HYROX: Hendrik Emser - Hamburg 01:14:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hendrik Emser

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:55
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · PRO

Hendrik Emser

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (43%)

Stations35:07 (47%)

Roxzone7:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+8.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:16	164
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:29	204
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:47	162
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:40	70
Running 5	4:07	-
Rowing	4:36	171
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:17	163
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:16	80
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:46	81
Running Total	32:32	56
Roxzone Total	7:20	175