HYROX Race Analysis: Nils Baukrowitz - Hamburg 01:17:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nils Baukrowitz

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:17:41
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Nils Baukrowitz

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254 days

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (43%)

Stations38:07 (49%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+9.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:51	18
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:33	209
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:30	143
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:51	87
Running 5	4:10	-
Rowing	4:17	65
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	82
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:24	172
Running 8	4:45	-
Wall Balls	8:54	207
Running Total	33:18	73
Roxzone Total	6:19	109