Phân tích HYROX: Andre Dirks - Hamburg 01:21:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andre Dirks

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:40
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · PRO

Andre Dirks

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (47%)

Stations37:01 (45%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+14.7%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:21	193
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:38	213
Running 3	4:32	-
Sled Pull	6:04	184
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:04	107
Running 5	4:46	-
Rowing	4:32	148
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:18	166
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:31	99
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:33	130
Running Total	38:14	161
Roxzone Total	6:30	122