Phân tích HYROX: Martin Kasperek - Hamburg 01:28:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Kasperek

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:28:22
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Martin Kasperek

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (43%)

Stations42:30 (48%)

Roxzone7:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:17	168
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:22	193
Running 3	4:32	-
Sled Pull	7:27	233
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:52	89
Running 5	4:47	-
Rowing	4:29	127
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:53	213
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	6:25	212
Running 8	5:40	-
Wall Balls	8:45	202
Running Total	38:27	164
Roxzone Total	7:30	188