Phân tích HYROX: Claudius Konzack

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:23
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · PRO

Claudius Konzack

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (48%)

Stations39:27 (44%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+20.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:08	113
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:23	67
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:07	109
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:17	205
Running 5	5:24	-
Rowing	4:10	25
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:18	165
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:45	226
Running 8	6:30	-
Wall Balls	8:19	192
Running Total	42:41	221
Roxzone Total	7:18	174

Phân tích HYROX: Claudius Konzack - Hamburg 01:29:23 | HyCoach