Phân tích HYROX: Lena Stach - Hamburg 01:10:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lena Stach

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:09
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Lena Stach

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (47%)

Stations31:32 (45%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:26	14
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:17	34
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:25	13
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:13	27
Running 5	4:16	-
Rowing	4:37	10
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:14	36
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:51	13
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:29	12
Running Total	33:08	14
Roxzone Total	5:34	8