Phân tích HYROX: Selina Guhlke

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Selina Guhlke

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (49%)

Stations30:24 (42%)

Roxzone6:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+6.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:09	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:52	30
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:13	28
Running 5	4:17	-
Rowing	4:27	4
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:09	23
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:05	8
Running Total	35:13	26
Roxzone Total	6:56	49

Phân tích HYROX: Selina Guhlke - Hamburg 01:12:29 | HyCoach