Phân tích HYROX: Janina Michel - Hamburg 01:26:47 | HyCoach

Janina Michel

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:52 (42%)

Stations43:13 (50%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.6%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:01	100
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:39	108
Running 3	4:26	-
Sled Pull	7:03	105
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:57	20
Running 5	4:57	-
Rowing	5:23	95
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	3:28	106
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	6:10	89
Running 8	4:53	-
Wall Balls	7:32	88
Running Total	36:52	35
Roxzone Total	6:46	43