Phân tích HYROX: Richard Daniels - Hamburg 01:01:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Daniels

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:00
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Daniels

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:37 (45%)

Stations28:54 (47%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+5.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:17	141
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:32	150
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:35	57
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:37	25
Running 5	3:25	-
Rowing	4:22	30
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:58	177
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:54	45
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:39	29
Running Total	27:37	8
Roxzone Total	4:32	6