Phân tích HYROX: Timo Tekolf - Hamburg 01:02:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Tekolf

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:02:12
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Timo Tekolf

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (49%)

Stations26:23 (42%)

Roxzone5:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+4.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:03	27
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:10	46
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:55	4
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:22	12
Running 5	3:47	-
Rowing	4:16	9
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:26	11
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:40	26
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:31	21
Running Total	30:36	25
Roxzone Total	5:18	21