Phân tích HYROX: Hamid El Aarbaoui

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Hamid El Aarbaoui

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (48%)

Stations27:45 (44%)

Roxzone5:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+11.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:20	162
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:19	83
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:41	72
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:28	15
Running 5	3:48	-
Rowing	4:42	151
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:36	42
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:57	2
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:42	33
Running Total	30:11	21
Roxzone Total	5:26	28

Phân tích HYROX: Hamid El Aarbaoui - Hamburg 01:03:18 | HyCoach