Phân tích HYROX: Jonathan Zart - Hamburg 01:19:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Zart

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:19
Xếp hạng: #532
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Zart

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (51%)

Stations31:36 (40%)

Roxzone7:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+1.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:08	55
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:23	108
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:54	107
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:29	88
Running 5	4:59	-
Rowing	4:39	128
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:35	33
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:24	85
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:04	131
Running Total	40:16	198
Roxzone Total	7:31	198