Phân tích HYROX: Jay Wang - Hamburg 01:39:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Wang

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:43
Xếp hạng: #1428
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

Jay Wang

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (45%)

Stations43:50 (44%)

Roxzone10:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+10.2%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:53	380
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:46	386
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:32	389
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	8:46	389
Running 5	7:32	-
Rowing	5:10	340
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	3:09	392
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:11	179
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:23	158
Running Total	45:14	298
Roxzone Total	10:42	383