Phân tích HYROX: Alexandra Köttgen - Hamburg 01:16:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Köttgen

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:57
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandra Köttgen

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (51%)

Stations31:00 (40%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+5.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:05	86
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:46	44
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:45	225
Running 5	4:47	-
Rowing	4:45	18
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	113
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:07	144
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:13	36
Running Total	39:08	121
Roxzone Total	6:54	130