Phân tích HYROX: Constanze Czikowski - Hamburg 01:17:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Constanze Czikowski

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:42
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Constanze Czikowski

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (50%)

Stations31:23 (40%)

Roxzone7:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+9.5%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:43	81
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:07	105
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:50	51
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:56	113
Running 5	4:51	-
Rowing	5:01	122
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:06	286
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:06	140
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:34	71
Running Total	39:07	120
Roxzone Total	7:17	185