Phân tích HYROX: Lykka Pilgaard - Hamburg 01:18:09 | HyCoach

Lykka Pilgaard

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (46%)

Stations35:13 (45%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+8.0%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:57	251
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:06	573
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:27	429
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:30	192
Running 5	4:37	-
Rowing	5:10	218
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:05	277
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:11	154
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:47	94
Running Total	36:11	53
Roxzone Total	6:50	119