Phân tích HYROX: Jane Kersten - Hamburg 01:19:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Kersten

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:50
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Jane Kersten

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (52%)

Stations30:31 (38%)

Roxzone7:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+5.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:40	57
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:57	40
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:25	160
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:15	39
Running 5	5:28	-
Rowing	4:59	104
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	81
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:36	50
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:52	106
Running Total	41:40	210
Roxzone Total	7:42	274