Phân tích HYROX: Melina Sakowicz - Hamburg 01:24:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melina Sakowicz

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:43
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Melina Sakowicz

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (51%)

Stations33:42 (40%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+5.4%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:56	242
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:35	398
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:53	294
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:37	68
Running 5	5:27	-
Rowing	5:05	162
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	51
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:48	301
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:06	129
Running Total	43:17	271
Roxzone Total	7:47	290