Phân tích HYROX: Dina Shingareeva - Hamburg 01:28:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dina Shingareeva

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · HYROX

Tổng thời gian: 01:28:05
Xếp hạng: #353
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Dina Shingareeva

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (45%)

Stations41:25 (47%)

Roxzone7:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:55	229
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:47	478
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:26	425
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	6:52	423
Running 5	5:00	-
Rowing	5:06	178
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	4:56	662
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:27	433
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:56	252
Running Total	39:39	136
Roxzone Total	7:06	164